Биодобавки для снижения веса предлагаются фармацевтическими компаниями в широком ассортименте, как препаратов, так и натуральных добавок. Их использование позволяет быстрее худеть и облегчают данный процесс, особенно при грамотном сочетании со сбалансированным рационом и физическими нагрузками.
Что нужно знать?
Биологически активные добавки являются концентрированным источником веществ, которые необходимы нашему организму. Эффективными пищевыми добавками дополняют ежедневный рацион, чтобы обеспечить поступление в организм витаминов, минералов и других питательных веществ. Выпускаются в разных формах, в процессе похудения обеспечивают:
- снижение аппетита, продление ощущения насыщения организма, сокращение калорийности потребляемой еды;
- снижение усвоения жиров и других веществ, что повышает эффективность борьбы с лишним весом;
- ускорение сжигания жировых отложений.
Лучшие спортивные добавки для похудения безопасны для здоровья и жизни человека, помогают снизить вес. Но, важно помнить, что для борьбы с лишними килограммами придется также пересмотреть свой рацион, сделав его максимально сбалансированным, а также обеспечить регулярную физическую активность.
Прием добавок во время похудения поможет обеспечить организм необходимыми микро- и макроэлементами, поддержать правильную работу внутренних органов и систем. Правильно подобранные средства помогут не только быстро снизить вес, но и дадут защиту мышц, предотвращая распад их тканей.
Пищевые добавки для похудения
Правильно составленная диета для похудения должна обеспечивать потребность организма в питательных веществах, но для его поддержки возможно использование пищевых добавок.
ТОП добавок для снижения веса:
- Белковые. Особую роль в процессе похудения играет белок. Макроэлемент медленно переваривается, обеспечивая длительное насыщение организма, соответственно, человек не испытывает голод. Также белок имеет анаболические свойства, предотвращает распад мышц. В сочетании с силовыми тренировками высокобелковые добавки стимулируют мышечный рост, позволяют получить красивый рельеф тела. Потребность организма в белке во время похудения возрастает, питание не всегда может обеспечить достаточное его количество, поэтому восполнить дефицит помогут протеиновые добавки в ежедневном рационе. Среди белковых пищевых добавок наиболее популярными считаются средства, в основе которых сывороточный белок, к примеру, концентрат или изолят сывороточного белка.
- Кофеин. Органическое соединение из группы пуриновых алкалоидов. Вещество получают из зерен кофе, оказывает стимулирующее воздействие на центральную нервную систему, способствуя концентрации внимания и снижению усталости. Также кофеин может стимулировать окисление жиров и термогенез, как следствие, уменьшается масса тела.
- Зеленый чай. Пищевой продукт, который имеет антиоксидантные свойства, положительно влияет на работу всего организма. Содержание ценных веществ в зеленом чае небольшое, поэтому во время похудения лучше применять экстракт зеленого чая. Доказано, что его употребление подавляет выработку грелина, повышает уровень адипонектина, что позволяет уменьшить талию, снизить уровень общего холестерина. Экстракт зеленого чая способствует снижению веса, предотвращает ожирение, а также заболевания сердца и сосудов.
- Диетическая клетчатка. Сочетание полисахаридных и неполисахаридных веществ, которые способствуют усилению чувства сытости, положительно воздействуют на процессы переваривания пищи, ускоряют перистальтику кишечника. В желудке натуральное растительное вещество разбухает, уменьшая чувство голода, что очень важно в процессе похудения, помогает взять под контроль тягу к еже. Кроме этого, помогает регулировать процессы усвоения жиров и углеводов в организме, что важно для предотвращения чрезмерного веса.
- Капсаицин. Вещество содержится в мембране, на которой фиксируются семена перца чили. Природное соединение способствует похудению, активизируя жировую ткань и увеличивая расход энергии, воздействует на окисление липидов и выработку инсулина, может усиливать ощущение сытости и снижать тягу к еде.
- Пиперин. Вещество содержится в корнях и плодах черного перца. Стимулирует выработку ферментов поджелудочной, повышает выработку сока в желудке, усиливает термогенез, не дает жирным кислотам всасываться в кишечнике, предотвращает риск ожирения.
- Омега-3. Полиненасыщенные жирные кислоты обеспечивают правильную работу нашего организма, способствуют потере веса в процессе похудения. Такие добавки рекомендуются тем, кто страдает избыточными жировыми отложениями на животе.
- Хром. Микроэлемент содержатся в грецких орехах, яйцах, цельнозерновых крупах, очень важен для многих метаболических процессах, участвует в обмене аминокислот, липидов, глюкозы, влияет на инсулин. Хром способствует снижению веса, сохраняя сухую массу тела, что очень важно в процессе похудения.
Принимая решение избавиться от лишних килограммов, важно пересмотреть свое питание, регулярно заниматься спортом и правильно подобрать добавки. При составлении меню дефицит калорий должен подбираться индивидуально, пои этом организм должен получать достаточное количество питательных веществ для нормальной работы органов и систем. Квалифицированный специалист даст рекомендации относительно питания и подберет необходимые добавки.
Еще не существуют такие биодобавки для сжигания жира, которые бы могли навсегда избавить от лишнего веса. Но производители предлагают большой выбор натуральных биологически активных добавок, снижающих аппетит, ускоренно сжигающих жировые отложения. Каждый продукт обладает своими преимуществами и недостатками, поэтому, чтобы подобрать свой вариант и правильно рассчитать дозу, лучше обраться к квалифицированному специалисту. Самостоятельно начинать принимать какие-либо добавки не рекомендуется, потому что на рынке фармацевтической продукции достаточно много опасных товаров, которые могут вызвать побочные реакции организма.
Мы предлагаем следующие виды капельниц:
